2022.10.02　アップルマラソン　2022

３年ぶりの開催。今年２回目のフルマラソン。晴天の中スタート。

こちらは制限時間が６時間ですので、完走は問題なし、それよりも５時間切れるかチャレンジ。足を鍛えるのにハイクしていたが、やはり足りないなぁ・・・。31キロくらいまでは５時間のペースランナーについていけましたが、そこからペースダウン。体力的にはまだ余裕だが、足が痛くて走れない・・・。35キロ過ぎには両足つって、走る歩くの繰り返し、後半5キロは大幅ペースダウンで何とかゴール。5時間15分とだいぶ目標に届かず。でもゆっくりペースなら歩かず30キロ以上走れるようになった。あと10キロ分足を鍛えますか。