2025.10.05　アップルマラソン2025

毎年恒例のアップルマラソンに参加してきました。

ここ数年の走力低下にて大分悩みましたがフルに出場。何とか5時間半で完走できましたが、記録は年々低下中。このままフルでの出場諦めようかと思っていましたが・・・。

先日の健康診断結果の数値悪化具合を見ると、やっぱり運動量が足りていない様子。もともと健康のために走っているので、不健康になる前に諦めずに運動量を増やそう・・・