2025.04.05 河川敷グラハン

29年目、2025年のシーズンスタートです。まずはグラハンから。

写真撮り忘れたが、コンディション良く、荒れ気味強みの風から〜安定した風〜弱めまで、時間と共に変化して慣らしには丁度良い風でした。

3時間ほど慣らして、ついで帰ってから10キロ走もこなして終了でした。よく運動した。