2019.08.14 ランニング 2019年8月14日 オフ 投稿者: akki 今日は30℃超えているが明日から忙しいので いつものランニング。 久しぶりに伴走自転車で小4の子がついてくる。 自転車とはいえ10km休み無しで完走。 去年までは途中休憩が必要だったが、ずいぶん体力が ついたようだ。