2023.10.01　アップルマラソン2023

毎年恒例のアップルマラソン、参加してきました。

今年もフルマラソン参加、週一10キロトレーニング＋時々パラでのハイク＆フライでは、老化に伴う走力低下に抗えず・・・。年々走り切れるか？厳しさを感じていますが、何とか例年通り５時間15分でゴール。５時間切りたいがやはり相当走り込みが必要な年齢になってきました・・・。あとフルマラソン後はお休みが必要になりました・・・。

ハイク＆フライは結構足を鍛えているようで、雨もあったからか足つることもなく、最後まで走れた。来年も鍛えよう。